Uno de los temores más frecuentes que expresan las madres, incluso antes del nacimiento del bebé, es: “¿Y si no produzco leche?” Esta duda, aunque comprensible, suele estar basada en mitos o desinformación más que en realidades fisiológicas. La buena noticia es que la gran mayoría de las mujeres sí pueden producir leche suficiente para alimentar a sus bebés, y el cuerpo está maravillosamente preparado para ello.
Durante el embarazo, las glándulas mamarias comienzan a prepararse para la lactancia, y en la mayoría de los casos, ya hay producción de calostro desde la segunda mitad de la gestación. Tras el parto, con la expulsión de la placenta, los niveles hormonales cambian rápidamente y se activa la producción de leche de transición y luego leche madura. Lo que realmente determina una buena producción no es “tener suerte”, sino la estimulación frecuente y efectiva del pecho, especialmente en los primeros días.
Es importante saber que la percepción de “no tener leche” muchas veces viene de señales mal interpretadas: un bebé que llora, quiere estar al pecho todo el tiempo, o se despierta seguido, no necesariamente significa que no esté recibiendo suficiente leche. Estas conductas suelen ser normales y necesarias para establecer la producción. Además, el tamaño del pecho, el tipo de parto o la alimentación de la madre no son barreras para producir leche.
Claro, existen algunas condiciones médicas poco frecuentes que pueden afectar la producción, pero incluso en esos casos, con apoyo adecuado, muchas mujeres pueden lactar parcial o completamente. Lo más importante es acudir a tiempo a una asesora de lactancia certificada para evaluar la situación y acompañar el proceso de manera personalizada y empática.
Confía en tu cuerpo, infórmate con fuentes confiables y rodéate de apoyo. La lactancia no siempre es fácil al principio, pero con información, paciencia y acompañamiento, es posible superar los obstáculos y disfrutar de una experiencia profundamente nutritiva, tanto física como emocionalmente. ¿Tienes dudas? ¡Aquí estamos para ayudarte!